心のゴミ捨て場。

Twitterのフォロワさんからヒントを得て。これを書こうと思いました。

人に対しての怒り、憎しみ、はたまた憎悪。

マイナスの感情が湧き出た時。

これは人によって処理（アウトプット）の仕方が違いますよね。

自分の考え方や態度が悪かったのかもしれない。

そんな風に思っていつまでもモヤモヤと「思考のボール」を持ったまま、どこにも投げられず持ってしまうことは多々あります。

でも、人によっては

あいつの態度や考え方がおかしい。

そんな他人への責任転嫁で終わってしまう人も沢山います。

「でも…この病気になったんだし」

まずこれを自分への免罪符にしようと思う。

言い訳は無し、くよくよ悩むの無し。

自分はこれだけ思い悩んだんだから、それ以上の事は知らない。

嫌いは嫌い、わからないはわからない。

それでいいんじゃないかって、思えるようになりました。

多分、私と同じように思い悩むタイプは

悩み方が足りないのでは？とか

自分の考え方や視野がおかしい？とか

物事の全体から考えようとしちゃうんですよね。

それをする余裕なんて、ホントは無いはずなのに。

この思考の癖を直していかないと、いつまでも損ばかりな気持ちになってしまう気がします。

だから、人間関係だって、自分自身にだって、見切りのラインが必要。

どうしても好きになれない奴っているじゃないですか。

どうしても変わらない自分の悪いこだわりもある。

それらを私は「心のゴミ捨て場」に捨てることにしました。

心の中のデスクトップで、付き合う事を諦めた奴は、クリックしてゴミ箱に(　´∀｀)つ ミﾎﾟｲｯ

そんなイメージです。

私はこれが出来なくて、自分のキャパを超えた事を続けて病みました。

誰からも気に入られたい気持ちがそうさせてました。

だから、その時の原因の人間は、ゴミ捨て場にポイしました。

そして、誰からも好かれたい自分の性格も、捨てました。

これを習慣付けることで、自分から人や物事を見切る練習をしようと思っています。