くろごまさんぽ

くろごまは躁うつと上手くお付き合いしたいのです。躁うつ病の日常ブログ。

2015-08-22から1日間の記事一覧

ラピッドサイクラーの時間管理。

今週は月曜は活動的だったのに、そこから3日間寝込んでました。その3日間の間にとても大切な会社の予定やデイケアデビューがあったのに、何も出来ず…。しかし、昨日からは穏やかに過ごす事が出来ている。朝から掃除をしたり、裁縫をしたり、時間を有効に使え…